Что такое стоунтерапия?

Видео: Стоунтерапия

stoneВ 1993 году Мери Нельсон объединила и систематизировала имеющиеся методы массажа камнями. В итоге в практику вошла так называемая стоунтерапия – метод проведения массажа с использованием холодных и горячих камней. В виду этого, данную методику можно отнести к разновидностям рефлексотерапии – лечебных приемов и способов, основывающихся на различных типах раздражения тех зон тела, которые богаты нервными окончаниями.

Видео: Стоунтерапия. Техника стоун массажа камнями. Stone therapy. Technique stone massage stones

Массаж с холодными и горячими камнями может проводится не только с целью лечения, но также в качестве профилактических и оздоровляющих процедур. Благодаря «каменной терапии» можно достичь следующих положительных результатов: усилить кровообращение и лимфоток- стабилизировать обмен веществ- укрепить иммунитет и нервную систему- снять стресс, устранить негативные психологические проявления, в том числе раздражительность, депрессию, повышенную возбудимость и т.д.

Помимо наличия опытного специалиста, важно также создание соответствующей атмосферы. Для наибольшего расслабления человека должна использоваться медитативная музыка, мягкий приглушенный свет, расслабляющие ароматы.

Видео: Стоун терапия. Как делать стоун массаж горячими и холодными камнями

Непосредственно перед процедурой массажа на тело наносят необходимые ароматические масла, на выбор которых влияет необходимая задача – расслабить, придать тонус или оздоровить. Затем на спину вдоль позвоночника выкладываются камни различных размеров и температуры. Зачастую используется определенное количество камней белого отшлифованного мрамора и черного вулканического базальта.

Однако стоит помнить, что для массажа камнями существуют некоторые противопоказания. В первую очередь данный вид терапии не подходит беременным, так как неизвестны последствия воздействия на женский организм в положении. Еще одним важным противопоказанием считается наличие каких-либо кожных заболеваний. Причиной тому является специфика каменной терапии, которая может оказывать воздействие на температуру и влажность кожи. Поэтому существует вероятность, что могут образоваться нежелательные побочные эффекты у людей с кожными заболеваниями.


Внимание, только СЕГОДНЯ!

» » Что такое стоунтерапия?